Mẹo chăm sóc dinh dưỡng ăn dặm cho bé con nhẹ cân cho mẹ

Nguyên do nhẹ cân ở bé - Bé có diễn tả kén ăn: Lượng kalo trong khẩu phần ăn hàng ngày ít hơn so với nhu cầu của bé. Một số bé quá hiếu động cũng làm thân thể tiêu hao nhiều kalo. Nếu bé không được cung cấp thêm năng lượng để bù vào số kalo đã mất, bé cũng có xu hướng nhẹ cân. - Bé mắc một số chứng bệnh như ốm sốt, đi tả. Đi tả kéo dài khiến bé thiếu hụt dưỡng chất, gây nhẹ cân. - Nhóm bé mắc chứng bệnh mãn tính hoặc tim bẩm sinh cũng thường yếu ớt,dinh dưỡng cho trẻ mầm nongầy gò. Nhiều trường hợp, diễn tả sút cân ở bé có liên can chặt đẹp với một đôi chứng bệnh hiểm. Đó là lý do vì sao, bạn nên đưa bé nhẹ cân đi khám thầy thuốc. - Những căn nguyên khác khiến bé nhẹ cân: người mẹ thiếu kiến thức khoa học khi trông nom bé; bé mắc chứngdinh dưỡng mầm non.Vngiun sán; gia đình không có điều kiện kinh tế… Dấu hiệu nhận biết bé nhẹ cân - Biện pháp hữu hiệu nhất để coi xét bé có phát triển bình thường không là theo dõi biểu đồ tăng trưởng của bé. Bé tăng cân đều hàng tháng là dấu hiệu bé khỏe mạnh. Không tăng cân hoặc sút cân là nguy cơ cảnh báo tình trạng bệnh tật hoặc chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý ở bé. Tham khảo biểu đồ cân nặng thông thường ở bé. - Trong 3 tháng đầu: Bé tăng 1-2 kg/tháng. - 3 tháng tiếp theo: Bé tăng 500-600g/tháng. - 6 tháng tiếp theo: Bé tăng 300-400g/tháng. - Bé 1 tuổi thường nặng gấp 3 lầndinh dưỡng mầm nonlúc mới sinh (khoảng 9-10kg). - Từ 2-10 tuổi, bé tăng làng nhàng 2-3kg/năm. - Cân nặng làng nhàng của bé trên 1 tuổi có thể áp dụng công thức tính  dai ly toyota gia re  như sau: + [2kgx(N-1)]. (X:dinh dưỡng và sức khỏeSố cân nặng hiện tại của bé, tính bằng kg. N là số tuổi của bé, tính theo năm). Cách chăm bé nhẹ cân - Với bé kén ăn, bạn nên kiên trì. Cho bé ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa mộtdinh dưỡng cho người gầytí thức ăn. Một số bé đói bụng nhưng lại ngại ăn nên bác mẹ không chú ý, bé cũng không lên tiếng đòi ăn. Một số bé ham chơi đến nỗi quên cả giờ ăn. Số bé kén ăn khác là do thực phẩm không vừa miệng… - Đổi mới hình thức cho bé: Nếu bé ghét ăn thịt với cháo (hoặc cơm), bạn nên kẹp thịt vào bánh mì. Hoặc bạn có thiết chế biến thịt thành ruốc, cho bé ăn kèm xôi. Bé lười ăn canh trong bát, bạn thử đổ canh vào cốc và cho bé dùng thìa xúc. - Bạn không nên cho bé vừa ăn vừa uống: Cũng không nên cho bé sử dụng đồ uống trước bữa ăn. Bởi vì, đồ uống sẽ làm lẽ no bụng song song cũng giảm khả năng tiếp thu các dưỡng chất từ đồ ăn. - Để bé ăn trong khoảng thời kì tùy thích: Việc thúc giục chỉ khiến bé chán nản và quấy khóc khi ăn. Dù bữa ăn với bé có kéo dài hàng tiếng đồng hồ, bạn cũng không nên quá sốt  Hang xe toyota gia re  ruột. - Bạn nên tắt tivi khidinh dưỡng trẻ mầm noncho bé ăn: Vừa ăn vừa xem tivi dễ dẫn tới các chứng bệnh rối loạn tiêu hóa ở bé. Lề thói này lâu ngày sẽ làm giảm khả năng tiếp thu thức ăn của bé. -Dinh dưỡng mầm non.VnĐảm bảo thực phẩm giàu chất đạm, chất béo cho bé như thịt, trứng, cá, sữa… hàng ngày. Bạn nên cho thêm dầu ăn vào cháo hoặc bột cho bé. Bé bước vào tuổi ăn cơm, bạn có thể xào rau hoặc nấu canh cùng dầu, mỡ để tăng chất béo trong khẩu phần ăn của bé. - Bạn nên đa dạng thực phẩm đế bé tiếp thu tối đa dưỡng chất và giúp bé ăn ngon miệng. - Giữ vệ sinh cho bé để tránh bệnh truyền nhiễm hoặc giun sán: Giữ nếp rửa tay cho bé bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng nên cắt móng tay gọn cho bé. Tránh việc bé mút tay, ngậm tay hoặc bốc thức ăn bằng đôi tay bẩn. - Bảo đảm chế độ ăn, ngủ, vui chơi hợp lý cho bé. Không khí quanh nhà bạn phải luôn thoáng mát, trong lành. Phòng ngủ của bé cũng nên được thu vén hàng ngày. Các công cụ chế biến và đựng thức ăn cho bé phải luôn được diệt trùng, khô ráo. - Nếu bé mắc một chứng bệnhcháo dinh dưỡng abc ở đâunào đó, bạn nên chóng vánh đưa bé đi khám. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin hoặc cho bé dùng các loại thuốc kích thích tiêu hóa, bạn nên tham khảo quan điểm bác sĩ. TheoTrí thức trẻ